Augmentation de l'épuisement chez les jeunes sous pression

Laviai Nielsen, sprinteuse de l'équipe GB, a ressenti un épuisement après avoir remporté deux médailles de bronze aux Jeux olympiques de Paris 2024. Elle décrit un sentiment d'épuisement émotionnel et mental, l'amenant à prendre une pause de trois mois pour se rétablir. Nielsen, qui concourt depuis son adolescence, a d'abord eu du mal mais a compris l'importance du repos. D'autres jeunes partagent des expériences similaires. Mimi Abbas, diplômée universitaire, a subi un épuisement pendant sa dernière année et a éprouvé des difficultés après l'obtention de son diplôme. Elle a trouvé les longues heures de travail dans le monde de l'entreprise épuisantes et est finalement passée à des emplois à temps partiel pour un meilleur équilibre. Le rapport de Mental Health UK souligne l'augmentation de l'épuisement chez les jeunes en raison de l'incertitude du marché du travail et du stress financier. Les experts insistent sur l'importance de gérer le stress et de prendre des pauses pour se rétablir. La question reçoit davantage d'attention, reflétant une reconnaissance plus large des défis liés à la santé mentale.